CHINESITERAPIA A TENERIFE

La Chinesiologia o Cinesiologia è la scienza che studia il movimento del corpo umano, le sue funzionalità e le sue prestazioni. L'uso scorretto del corpo durante l'attività quotidiana associata a posizioni statiche ripetitive (es. seduto o in piedi), postura scorretta, attività fisica intensa, stress, lavoro pesante, sovrappeso o scarsa forma fisica, può causare dolore e problemi associati alle articolazioni, soprattutto alla colonna vertebrale. Attraverso l'applicazione dei principi della chinesiologia applicata, biomeccanica e fisiologia, è possibile trattare squilibri muscolari, difetti posturali e problemi articolari. Essenziale anche per la pratica sportiva!

Per funzionare correttamente la struttura del tuo corpo devono mantenere due caratteristiche fondamentali: forza e flessibilità. La perdita o la compromissione di una sola di queste puó inizialmente causare dolore, rigidità, infiammazione e con il passare del tempo, si verificano cambiamenti nel sistema posturale e nelle articolazioni che possono portare a cattiva postura, degenerazione della cartilagine, ernia del disco, sciatica e artrosi. Il dolore è un "messaggio" che ti invia il tuo corpo e ti avvisa di un problema. Non ignorare questo messaggio e fai qualcosa per ristabilire il suo normale funzionamento

- Identificare la causa che genera il dolore

- Capire quali movimenti e posture possono favorirlo per evitare di innescarlo

- Elaborare un adeguato programma  Chinsesiologico adatto alle tue esigenze

Il programma include:

- Rieducazione Posturale e Ginnastica Posturale:

Esercizi che fanno parte dei più moderni metodi di chinesioterapia praticati da: McKenzie, Pilates, Suchard,  Mezières, Back & Neck School e Ginnastica Addominale Ipopressiva..

- Tecniche speciali di stretching:

 Stretching Global Active nasce dalla rieducazione posturale globale, l'uso di posture specifiche, controllate e   progressive combinate con il ciclo del respiro, è possibile estendere e rilassare diverse aree del corpo.

 PNF Streatching sta per Proprioceptive Neuromuscular Facilitation, è una forma avanzata di allenamento della   flessibilità che coinvolge la contrazione e l'allungamento dei muscoli.

 Stretching Miofasciale è un particolare allungamento che rilascia il tessuto connettivo (fascia) che copre, sostiene e   unisce i muscoli.

- Tecniche di massaggio per decontratturare i muscoli in specifiche aree del dolore e ripristinare l'equilibrio corporeo.

• Persone che soffrono: mal di schiena, dolore alla spalla, dolori articolari, disidratazione o ernia del disco, sciatalgia, malattie reumatiche, spondilolistesi, artrosi, artrite, ecc.
• Persone con difetti posturali o para-morfismi: lordosi, cifosi, scoliosi, ecc.
• Persone con disfunzioni respiratorie
• Postumi di traumi o riabilitazione dopo interventi
• Persone con malattie neurologiche
• Le persone impegnate nello sport, ballerini o tutti i professionisti che vogliono migliorare le loro prestazioni e la coordinazione senza danneggiare il sistema muscolo-scheletrico.
• Chiunque voglia mantenere e preservare il proprio corpo in buone condizioni...a qualsiasi età!

Su richiesta sessioni personali o di gruppo di: PILATES, GINNASTICA POSTURALE, CORE STABILITY, STRETCHING, GINNASTICA ADDOMINALE IPOPRESSIVA 

Le sessioni possono essere impartite ovunque: in palestra, a domicilio, all'aperto...in spiaggia!

Trattamento per dolori alla Schiena & Collo con la Chinesiterapia >>

Trattamento per dolori alle Articolazioni con la Chinesiterapia >>

Ginnastica Posturale & Rieducazione Posturale con la Chinesiterapia >>

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